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Meditazione e ambiente, la Toscana festeggia i 50 anni di Sahaja Yoga

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Dal 3 al 5 maggio tre iniziative gratuite online per sperimentare delle tecniche di meditazione che possono aiutare a livello fisico, mentale, emozionale e spirituale.

 

La fondatrice del metodo, Shri Mataji Nirmala Devi, ha più volte dichiarato: “Possiamo guarire Madre Terra risvegliando in noi la sua innocenza e la sua purezza attraverso la meditazione”I molti che anche in Toscana praticano la meditazione Sahaja Yoga, partner ufficiale dell’Unesco Center For Peace, si apprestano a festeggiare il suo 50esimo anniversario insieme a migliaia di altre persone connesse per meditare on line.

In Italia sono previste tre iniziative gratuite per permettere a tutti di sciogliere le tensioni interiori restando nelle proprie case. A organizzare è l’associazione di promozione sociale Sahaja Yoga italia.
Il primo incontro on line sarà domenica 3 maggio alle 18,30, quando si terrà una meditazione guidata in diretta streaming sul canale YouTube SahajaYogaIT. L’esperienza non richiede posizioni o abbigliamento particolari: basterà stare comodamente seduti e seguire le semplici tecniche proposte, per provare a raggiungere assieme uno stato di benessere a livello fisico, mentale, emozionale e spirituale. A seguire sarà disponibile online sul sito Sahajayoga50.org il percorso esperienziale interattivo “Una Madre per tutti” alla scoperta di Shri Mataji Nirmala Devi (India 1923 – Italia 2011), che ha sviluppato nel 1970 il metodo Sahaja Yoga.

Foto da pagina Facebook Sahaja Yoga Italia.
Foto da pagina Facebook Sahaja Yoga Italia.

Martedì 5 maggio alle 12 sarà quindi la volta di Connettiti Ora, flashmob internazionale che riunirà migliaia di persone da tutto il mondo per sperimentare insieme uno stato di armonia e pace interiore. L’iniziativa si svolgerà sul canale YouTube di Sahaja Yoga Italia. Il 5 maggio uscirà inoltre nelle librerie il volume Sahaja Yoga, la via spontanea alla Realizzazione del Sé, pubblicato da Rizzoli (edizioni Bur), una selezione di dodici discorsi pubblici su un totale di oltre quattromila conferenze svolte in tutto il mondo.

“La meditazione – spiegano gli organizzatori – è uno stato di profonda quiete mentale pervaso da una sottile gioia interiore, in cui si è completamente immersi nel presente ma allo stesso tempo perfettamente consapevoli. Non si tratta quindi di una fuga dalla realtà ma di un potente strumento per conoscere e migliorare se stessi, portando anche un cambiamento positivo nella società. Secondo le parole di Shri Mataji Nirmala Devi: “In noi sta la pace, la bellezza, la gloria del nostro essere. Non possiamo cercarla fuori, dobbiamo andare dentro”.

Sahaja Yoga (dal sanscrito, “yoga spontaneo”) è un metodo di meditazione oggi diffuso in oltre 110 Paesi del mondo, proposto come forma di volontariato in vari ambiti (scuole, aziende, carceri, ospedali, università): “Se non c’è pace dentro di noi – si legge nelle motivazioni – come possiamo sostenere la pace globale?”. L’associazione Sahaja Yoga Italia APS organizza corsi sempre gratuiti di meditazione in tutta la Penisola. In Toscana si organizzano regolarmente corsi ad Arezzo, Capannori, Firenze, Grosseto, Lucca, Pistoia, Poggibonsi, Siena e in Versilia. Per informazioni è possibile consultare il sito Sahaja Yoga Toscana

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