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Oggi a Firenze Franco Berrino presenta “Ventuno giorni per rinascere” 

Franco Berrino
Franco Berrino

Alle 18.30 al cinema Odeon. Nel libro un percorso pratico e quotidiano fatto di ricette, esercizi fisici e spirituali, ma anche di conoscenza, illuminazione e consapevolezza. 

FIRENZE – Oggi mercoledì 7 marzo (ore 18.30) un importante evento speciale al Cinema Odeon di Firenze, in collaborazione con la libreria Ibs+Libraccio, con la presentazione del libro VENTUNO GIORNI PER RINASCERE (Mondadori), alla presenza degli autori Franco Berrino, Daniel Lumera e David Mariani (ingresso libero fino a esaurimento dei posti disponibili).

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Esiste un cammino di tre settimane capace di renderci più giovani, più sani, più longevi, più gioiosi. Lo ha studiato Franco Berrino, noto medico ed esperto di alimentazione, assieme a Daniel Lumera, riferimento internazionale nella pratica della meditazione, e a David Mariani, allenatore specializzato nella riattivazione dei sedentari. È un percorso pratico e quotidiano fatto di ricette, esercizi fisici e spirituali. Ma anche di conoscenza, illuminazione, consapevolezza. Se ne esce rinnovati nel corpo e nello spirito. E tre settimane, secondo studi scientifici e antiche sapienze, sono il tempo necessario per prendere un’abitudine, cambiare stile di vita. E garantirci una longevità in salute.

Arrivare in età avanzata in piena salute non è, per lo più, una fortuna dettata dal caso, ma una possibilità alla portata di tutti, che si costruisce sulle scelte quotidiane e sull’esperienza di vita dettata dalla consapevolezza – dichiara Berrino – Mantenerci in salute è una scelta di giustizia: non abbiamo il diritto di far pesare le nostre malattie sugli altri, di togliere anni di vita e di felicità ai nostri figli costringendoli a occuparsi della nostra invalidità o demenza senile. In questo libro troveremo le indicazioni per consentire al nostro organismo di sviluppare la massima capacità di autocura, e impareremo a ristabilire, quando necessario, il perduto equilibrio. Favoriremo il recupero della vitalità, intraprenderemo un viaggio di riequilibrio e armonia fisiologico e mentale che può apportare cambiamenti grandiosi nella vita di ogni giorno”.

Franco Berrino è medico, epidemiologo, già direttore del Dipartimento di Medicina preventiva e predittiva dell’Istituto Nazionale dei tumori di Milano. Nella sua attività quarantennale di ricerca e prevenzione ha promosso lo sviluppo dei registri tumori in Italia e coordinato i registri tumori europei per lo studio della sopravvivenza dei malati (progetto EUROCARE). Ha coinvolto decine di migliaia di persone in studi sulle cause delle malattie croniche (progetti ORDET e EPIC). I risultati gli hanno consentito di promuovere sperimentazioni per modificare lo stile di vita allo scopo di prevenire l’incidenza e la progressione dei tumori (progetti DIANA). Ha pubblicato il bestseller “Il cibo dell’uomo” e, con Luigi Fontana, “La grande via”.

Daniel Lumera, docente e formatore, è considerato un riferimento internazionale della pratica della meditazione. Con Mondadori ha pubblicato “La cura del perdono” ed è presidente della International School of Forgiveness e ideatore della Giornata Internazionale del Perdono.

David Mariani è stato l’allenatore di tanti atleti mondiali e olimpionici. Da 40 anni si occupa di forma fisica, allenamento collegato alle prestazioni sportive e alla salute.

Cinema Odeon | Piazza Strozzi | Firenze
Tel. 055-214068
www.odeonfirenze.com

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